妊娠中の散歩

[89. 匿名]

充分だと思いますよ！！
私ですが、一人目の時はお腹張ってなにも散歩などしませんでした。二人目のときは夏で、それだけで体力使ってると思い、散歩しませんでした。今も三人目、こちらは青森、大雪なので外の散歩は控えたいし、デパートやスーパー内もインフルエンザなどのため控えたいし‥‥、これまで通り、お家の中で体を適度に動かします。家事したりストレッチしたりします。りんごの食べ過ぎに注意してます。
出産、がんばりましょうね！！