家族がメニエール病

[77. 匿名]

母と私がメニエール。
母は季節の変わり目、私は冬から春にかけて。
私は体調が良い時にYouTubeを見ながら運動していたら、自然と症状が出なくなった。
ストレッチやエアロビ系にヨガと色々やってみたけど、肩凝り首凝りのストレッチが効いている気がしてそれを続けているけど、今年は全く症状が出なかった。