家族がメニエール病

[31. 匿名]

私がメニエールなんだけど
この病気って、周りの人の協力も必要なんだけど
自分でのストレスのコントロールが必要なんだなあと
感じる。
個人個人でストレッサーは違うし、本人にしか分からないことも多い。
ストレスが溜まる前の予防(私はこれは難しかった…要領悪いのか？)やストレス発散方法を模索するとかね。