低カロリーor低糖質な食べ物

[1. 匿名]

自粛中、いつも通りの食事をしていたら太ってきました。食事量を減らすのは辛いので、せめてカロリーや糖質の低い物を食べようと思います。低カロリーで美味しい食べ物教えて下さい。

[35. 匿名]

>>1
カロリーか糖質、どちらを重点的に抑えるか決めた方がやりやすいと思うよ。

[70. 匿名]

>>1
低カロリーでも好きでもないもの食べるのは嫌。
低カロリーなものをお腹いっぱい食べるとか言ってるダイエットデブいるけど馬鹿かと思う。
高カロリーで美味なもの適量食べるほうが、満足だし太らない。