鏡でダイエット

43コメント2020/05/01(金) 00:21

34. 匿名 2020/04/29(水) 22:29:15
>>33
夕飯をおかずだけにして炭水化物を食べないとか、会社から家まで可能なかぎり歩く、くらいかな
いつでも歩けるように会社にシューズ置いてます
正面、横、後ろの3枚を毎週撮ってるけど、いちばん痩せてた若い時の画像と見比べると、意識が凄く変わる！
危機感が常にある感じ

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