視線恐怖症で悩んでいる人

[220. 匿名]

不安とか恐怖って物凄く不快だし嫌な感情なんだけど
最近は本当に不安感や恐怖感は悪なのか？と考えるようになった

必要な感情だから存在するんであると考えれば人の視線が怖いって気持ちを否定するよりもそう思っててもいいんだと認めるようになった
だからか生活で無理しなくなった。外出怖いなら無理して出なくていっかって。