糖質制限を信じていない方 Part2

[130. 匿名]

元々三角食べが出来なくて、なんとなくトマトやオクラ→汁物→おかず→ご飯って一品ずつ順番に食べてたらおかず食べ始めた時点でお腹がいっぱいになるから十代の頃に一時期米なしで生活してて、しばらくしたらすごく体調が悪くなった。
「やっぱり米は大事なんだ！」と気付いておかずとご飯を一緒に食べられるように練習して、今では米なしで味の濃いおかずは食べられなくなったけど野菜と汁物は単体でじゃないと食べられない。
私の場合は他の栄養素も足りてないからダメだったんだろうけどね。
正しい計算が出来る人が側にいるとかなら問題ないと思う。