姿勢なおしたい

[19. 匿名]

私も姿勢悪くて猫背です…
家にいる時間が増えて、余計猫背になった気がします
気がついたときに姿勢を正すようにはしていますが、何か良いストレッチや筋トレがあったら教えてほしいです！