ガールズちゃんねる
  • 180. 匿名 2020/04/13(月) 11:45:25 

    >>144
    ほんと
    自分も市営の体育館が3月から閉鎖になって
    自重でやってたんだけどスクワットもプランクもきつい
    逆にマシンで筋トレしてるよりいいじゃんって思ったわ
    後は食事を気をつければいいだけ

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