摂食障害が治った人!
228コメント2020/05/09(土) 10:32
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98. 匿名 2020/04/12(日) 22:02:42
>>89
食べる時又は食べている時
どういう気分か、何を考えているか
美味しいか、イイ匂いがするか
落ち着いているか、やけくそか
紙に書いてみて下さい。
私も吐かない過食症です😖
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161. 匿名 2020/04/13(月) 12:31:18
>>98
色々考えやすい回答ありがとうございます。
思い返してみると、悩み事を沢山抱えている時は、
何も考えずに早く口に沢山含みたくて、
とりあえず詰めて呑み込んでを繰り返します。
(多分ほとんど噛んでいません)
口の中の隙間がないくらいに詰め込みたくなります。
熱くても関係ないので火傷もする事があります。
悩みが軽い時は、
「美味しいからもっと」という感じで、
やめられず食べてしまう感じです。
「どこまで食べれるかな?」と挑戦するような
ワクワク感もあります。
あと一週間仕事を頑張った最後の日に食べ物を買い込んで、
「さぁ!食べるぞ!」と意気込んで食べて、
ストレス発散(何のストレスかわからない程度の、ある意味言い訳程度)しています。
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