二の腕をシャープにしたい人

[59. 匿名]

昨年、さんまさんの、ほんまでっかTV番組で紹介されてたフレンチプレスハイパー
効きそうなんだけど、やり方だけブクマし、まだ出来てません(･_･;
トピずれですが、一緒にヒップアップのトレーニングも紹介してました♪
太くはないと思いたいですが、年齢とともにたるんできました…( ；´Д｀)