【助けて】子どもの便秘で悩んでいます【疲れた】

[340. 匿名]

既に出ていますが、オリーブオイルやMCTオイルなど油分が良いと思います。
朝食がパンの場合はバターの代わりにオイルを垂らしたあと塩を少し振って焼くと美味しいですよ。
あとはスープにオイルをたらしたり…

肢体不自由で体が動かせない子のブログで便秘にはオイルが大切だと知り、試してみましたがとても効果ありました。