【助けて】子どもの便秘で悩んでいます【疲れた】

[272. 匿名]

子供の便秘に食物繊維は良くない
かわりに油分と水分を多目にとらせる
粘りけのあるものと発酵食品も
マルツエキスは3歳だともうあまり効き目はないだろうね
水分多目の柔らかく炊いた白米、油を引いたフライパンで焼いた卵焼き、塩鮭、納豆、ワカメ味噌汁、ヨーグルト
こういうのでもちゃんと排便あるよ
しばらく芋やかぼちゃなどの根菜類をやめてみて
果物はおすすめ
みかんキウイグレープフルーツあたりがいいよ
りんごはだめだよ