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18. 匿名 2020/04/06(月) 22:32:27
納豆やプルーンを食べるとよく出るようになると思う
特にプルーンは即効性あると個人的に実感してる
でもこれは大人だからかな
小さいお子さんに有効かわからないけど…参考までに
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181. 匿名 2020/04/06(月) 23:21:06
>>18
私も出産後産院に入院してる時にお通じがなくて助産師さんに相談したらプルーンジュース飲まされたよ。
プルーンジュースなら子どもさんも飲めないかな?
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251. 匿名 2020/04/07(火) 00:51:50
>>18
プルーンは大人でも1日3粒が目安って言われてるし、便秘には良さそうだよね
今はスーパーとかにも売ってるし
プルーンとヨーグルト和えてもいいかもね+4
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