【助けて】子どもの便秘で悩んでいます【疲れた】

[166. 匿名]

硬いうんちの時は水溶性食物繊維がいいんじゃなかった？
うちはオクラ、納豆、トマト、人参食べると必ず出てたよ！
あとは水分。