【助けて】子どもの便秘で悩んでいます【疲れた】

[139. 匿名]

私も小さいころから慢性便秘で母親を悩ませました。
病院にも通ったそうですが、効果なく。
アラフォーになって今思うのは自分のサイクルが普通の人のサイクルとは違って、週1〜2回のお通じが私の通常サイクルだと気づきました。そのサイクルで健康だし身体も特に苦しかったりなどはありません。
でもそれ以上お通じがないと、お腹が苦しかったり便秘だなぁと感じるので、毎日納豆を1パック食べます。納豆を毎日食べないと、本当にずーっと出ないので効果があるんだと思います。でも、食べ始めて1週間〜10日位経たないと実感できないかも…
私は何年も毎日1パック食べています。