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63. 匿名 2020/03/29(日) 22:04:35
１日一食で、1000ｷﾛｶﾛﾘｰ内なのに痩せなくなった。
ケイ素のんでたら痩せてきたけど、年齢と共に効かなくなってきた。
手足冷たいから低体温のせいかもと思ってるけど、どうしたものやら(ToT)+2
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70. 匿名 2020/03/29(日) 22:09:00
>>63
体壊しちゃうといけないから
食事制限はほどほどにして
適度に運動した方が健康的に痩せられると思います
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