踏み台昇降part16
228コメント2020/04/20(月) 18:16
-
119. 匿名 2020/03/28(土) 08:39:15
大昔、NintendoのWiiのWiiFitって言うのがあって付属の踏み台が5、6cm程の高さだったけど、ダラダラ上がったり下がったりするのではなくしっかり足を上げて腕を振って一定のリズムでやっていました
ペースが乱れるとゲームのインストラクターからご指導が入るので…
でも2ヶ月ほど続けていたら5kg近く痩せましたよ+16
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する