ガールズちゃんねる
  • 20. 匿名 2020/03/27(金) 16:54:32 

    ダイエットをしたことがない。
    元々大食いではなく、甘い物もあまり好きじゃない。

    朝ごはん→なし
    昼ごはん→冷凍タンメン、リンゴ1/3
    おやつ→だんご1本
    夜ごはん→しょうが焼き、ポテトサラダ、レタス、ブロッコリースプラウト、みそ汁
    夜→R1

    毎日こんな感じの量です。

    +5

    -4

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