一日中スマホを触るのをやめたい

102コメント2020/04/07(火) 11:46

81. 匿名 2020/03/26(木) 13:37:03
寝る前にゲームとかいじると翌日1日頭痛い。
睡眠も1〜2時間減るし。

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83. 匿名 2020/03/26(木) 13:42:46
>>81
じゃあ寝る前にゲームするのやめて
入浴前にゲームとか夕食前にゲームとかにすれば？
ゲーム全くしないってのはストレスになりそうだし
ゲームって種類によるけど頭使うから
睡眠不足になるの仕方ないと思う

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