４月から本格ダイエット開始部

[230. 匿名]

今、コロナでホットヨガに行けないので、汗が存分にかけないのが悩みです
もともとあまりかかない体質で、普通に運動してても、他の人に比べてあまり汗をかいていません。
運動前にすると発汗量が増えるもの、こと、などがありましたら、教えて頂きたいです。