気持ちが焦るとき

[27. 匿名]

>>1
日記書いたら？毎日自分の行動を書いてると思考整理できるよ
長い文章じゃなくていい箇条書きで。

[43. 匿名]

>>27主です
とりあえず紙に今の気持ちなどを書いてみました。
少し整理できてきたような気がします、気持ちが楽になります。
ありがとうございます！