【体型維持の情報交換】身長-115=体重の人

[157. 匿名]

私172cmの52kg。
アラフォーですが昔からモデル体型と言われ、どうやって維持してるのかよく聞かれるけど本当に何もしていない。というか気にしてない。ラーメンとかの炭水化物もめっちゃ食べるし、お酒もめっちゃ飲む。あとめっちゃ寝る。
寝る前は炭水化物だけは摂らないようにしてるのと、甘い物が好きではないからほぼ食べない。
昔は47kgでガリガリで気持ち悪かったけど、ジム通って筋肉つけて今はまだ健康的に見える。
ジムも続かなくて今は行っていないけど、、。
結局体質も大きいけど、過度にカロリーとかダイエットとか気にしてる方が食べれないストレスも加わって太りやすいくなると思う。
私の周りもダイエットとか気にせず飲み食いしてるけど、太ってる人はいない。
でも私は細いより、カーヴィーな体に憧れる。