大食いなのに痩せてる人の秘訣

[184. 匿名]

母親が身長－120以下のガリガリなので遺伝もあるかなと思います
あと昭和の時代の部活動のしごきで毎日腕立て150回腹筋450回とかやらされてました
マッスルメモリーというのがあるそうで一度鍛えた筋肉の状態は体がその後も覚えてるみたいです
なので今もトレーニングの成果が出やすい気がします
当時はすごく辛かったけど元々やせてて虚弱体質だったので体力の基礎を作ってくれた部活に今となっては感謝してます