反り腰を治したい！

[75. 匿名]

腹筋するようになると、実際に筋肉がついてどうこうというより、「腹筋に力を入れて引き締める」感覚が分かるようになって、日頃から腹筋意識して過ごすようになるから、自然とお尻が引っ込んで身体が上の方に引っ張られるような感じになるよ。