白米食べたら痩せた人

95コメント2020/03/25(水) 14:37

5. 匿名 2020/03/18(水) 20:41:25
運動しないで炭水化物食べると太るけど運動してるなら逆に炭水化物取らないと太るらしいですよ！！

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51. 匿名 2020/03/18(水) 21:31:55
>>5
運動したうえで炭水化物も取らないのが、痩せるのかと思っていた。
運動していたら麺類とかも食べていいって事？

2件の返信

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90. 匿名 2020/03/21(土) 21:41:04
>>5
その説納得です
運動始めてからは、白米大盛りで食べる方がむしろ痩せるようになった気がします
あとよく噛んで食べるよう気をつけてます

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