下半身ダイエット方法おしえて！！

[56. 匿名]

足痩せするには野菜を食べろと言われてるけど、実際は肉を食べた方がいいみたいです。肉を食べると筋肉がついて細くなるらしいですよ　　ちなみに野菜はお肌のトラブルを助けます！他にもお風呂上がりの足ストレッチとか、最近はジョギングも効くという声を耳にします　自分に合った足痩せ方法を見つけるのが一番ですよ！