新型コロナでの運動不足に！柔道整復師おすすめのYoutube体操動画5選

[29. 匿名]

百均に運動する道具売ってて先日トレーニングゴムバンド買ってきた。
負荷の違う3本500円なんだけど小学生の娘と一緒に並んでやってる。
あとラジオ体操も小学校では第1しかやらなくて第2知らないって言うので通しで2人でやってる。
2人とも花粉症で外出ると鼻ズルズルだから室内での軽い運動になるけどそれもまた楽しい。