頚椎の病気の人〜！

[1. 匿名]

頚椎ヘルニア、頚椎狭窄症、ストレートネックなど、頚椎の病をもっている方、情報交換など色々話しましょう！
主はストレートネック、頚椎狭窄で手足のしびれやこわばりもあります
整形外科に通院してますがなかなか思うようによくなりません💦
筋肉をつけるとよいようですが、運動しても首が痛くなることもありなかなか難しいです
よくなった方の体験もよろしくお願いします