継続して効果・結果が出たこと

[51. 匿名]

何も頑張ったつもりなく痩せた事かな
昼夜逆転生活なんだけど
夜10時に歯磨きしたら朝寝るまで7時間くらい
水以外は口にしない。ただそれだけ
以前は歯磨きした後でも食べたい時は食べて
また歯磨きして寝るみたいな生活だった