若白髪に悩んでる人

[96. 匿名]

20代前半から白髪に悩み、アラサーの今も同年代と比べて多いほうです。
前出ですがやはり貧血と関係してるみたいですよ。
髪は血の余りなので、血液の流れが悪いと頭皮まで栄養がいかず白髪になるみたいです。
身体を冷やさないようにしたり、胡麻油で頭皮をマッサージしたり、
あとは足を上に向けるヨガのポーズや逆立ちなども効果的らしくコツコツ続けてます。
あとはヘナ染め！つやつやになるしオススメです。