老けるのが早かった人

[157. 匿名]

>>103
毎日のスイミング

１日一食。時間も同じ。半日断食。
空腹はサーチェイン遺伝子が働き若さを保てる。
少食は内臓にも負担がかからず、機能が整う。

日光に当たらない。