タバコをやめたい

[36. 匿名]

一番楽になったのは喫煙所探したり喫煙できるカフェ見つけなくて良くなったこと
自分が楽になった
でもやめるときは大変だった。自分との戦い。
深夜にコンビニにダッシュしたくなることも死ぬほどあった。そのたびにストロー吸ってごまかしました。
脳を錯覚させます。深呼吸したり、手をタバコの形にして吸ってる風に装う、それだけでほんの少し落ち着く。
なんだ、自分はこんなことしたいがためにタバコに依存してたのかと気付いた。
それを越えれば楽になった。

[208. 匿名]

>>36
本当に、その通りですよね
自分との戦い、1人我慢大会と思います

[343. 匿名]

>>36
何日我慢したら楽になりますか？
私もやめたい!