何日お通じがなかったら便秘薬に頼りますか？

[25. 匿名]

主さんが普段食べない物に便秘解消のヒントがあるかも
海藻、こんにゃく、豆、根菜類…

[67. 匿名]

>>25
急性腸炎（というか食中毒っぽいやつ）で入院した時、普段はセンイをとろうがどうしようが溜まるばかりのごりごりの便秘だと言ったら（そのせいもあり出づらくて入院騒ぎになりました）、腸の形（収まり方とお医者さんは言っていた）によっては、食べ物とかでは効果がなくて、水分も尿の方で出てしまう人もいるようなので、運動がいいパターンらしいけど、溜めすぎで支障が出るときはやっぱり薬か浣腸だそうです。
いろんなパターンの便秘があるから一度お医者さんに行くのはありだと思う。