妊婦さん30日間語りませんか？part.50

[260. 匿名]

>>225
人によってはお腹があまり目立たない人もいるから、どんどん大きくなるお腹を見て戸惑う気持ちは分かる気がします。特に初産ならなおさら気になるでしょう。

黒い乳首は授乳期間が終わって時間が経てば元に戻るし、ドクターストップとかがなければ妊娠中からでもできる範囲で運動してれば浮腫みにくくなるし、体力もつくし産後も体型が戻しやすくなるよ。
体を動かすとマイナスな気分も吹き飛ぶ効果もあり。
ご主人とお散歩に行くのも気分転換になるかもですよ。(すでにやってたらごめんなさい。)

気にするな！というのが難しいかもですが、今は赤ちゃん優先ですよ。体型は産後頑張れば戻りますよ！