[ダイエット]脂質制限経験ある人

[25. 匿名]

私の痩せた方法は結局カロリーだったよ！

脂質糖質気にしてたけど、カロリー内なら
なんでもOKにして10月から12キロくらい痩せたよ！

もちろん筋トレと有酸素もした！

[35. 匿名]

>>25
主は痩せたいんじゃなくて、体脂肪減らしたいんだよ。