大した事無いと思って怠ってきたけど、やっぱり中々重要だったこと

[25. 匿名]

掃除、洗濯、早起き、バランスの取れた食事、程よい運動

昔小学校で言われたような基本的な生活習慣が
こんなに大事だと思わなかった
体調良くなってメンタルも落ち着いてびっくり