太りそうで太らない食べ物

243コメント2020/02/17(月) 13:02

228. 匿名 2020/02/15(土) 18:13:26
アボカド
森のバターって言われてるけど、
ビタミンや食物繊維がダントツ豊富！

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234. 匿名 2020/02/15(土) 22:03:44
>>228
アボガド、朝に食べてます！
イングリッシュマフィンを軽く焼いてスライスチーズとアボガドスライスのせ
あとはサラダと果物（バナナかリンゴが多い）、ヨーグルト、カフェオレが朝の定番
便秘知らずでスリム体型維持してます

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