ゆるくダイエットしてる方

[131. 匿名]

自分もゆるくダイエットしてます
手術してから体が疲れやすくなって
ちょっと動くと次の日寝込むようになった
ゴロゴロすることが増え
40過ぎてるし代謝低下してるせいか痩せない
お風呂上がりにストレッチやテレビ観ながらちょいちょいストレッチしてます
本当はウォーキングとかがいいんだろうけど
長い目で見てみる