短期間にダイエット成功した方

104コメント2014/12/28(日) 04:09

60. 匿名 2014/12/20(土) 23:44:59
玄米、野菜スープ、納豆、お魚、豆腐をメインで。運動は毎日縄跳び。

３ヶ月で五キロ減。玄米は満腹感あるし、お通じも良くなるのでオススメ!!(*^^*)

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