目標体重教えて下さい

[381. 匿名]

>>1

同じく159センチ　52.5キロです。
子供がまだ小さく育ちざかりなので、極端な事をしたくなくて、毎日ヨガして、夕飯少なめ、夜は子供とともに寝落ち。してます。
マックスの時は55キロだったので、これでもだいぶ軽くなった方。

せめて50キロへと思いつつ、年間目標は48キロです。

みなさん、一緒に頑張りましょう！