短期集中ダイエット法を教えてください！

[55. 匿名]

主さん、ただ体重だけ落とすなら糖質制限も効果出やすいと思うよ。私は163の57キロスタートだから標準体重以下だったけど、面白いほどスルスル痩せた。半年でトータル6キロ減。今また53.5キロまでリバウンドしてたけど、再開して二週間でとりあえず1キロ減った。25日までに51キロ台に落とすのが目標なので一緒に頑張ろう。

[96. 匿名]

>>55
糖質制限はやめときなよ…
若年認知症になるから