フィットボクシングやってる方🥊

[38. 匿名]

>>36
ダッキングという、スクワットのような動きがあるので膝が弱い人にはキツイかもしれません
ダッキングのないメニューもありますが基本的に膝を曲げて前後に揺れながらリズム取るので、どの程度しんどいかまず体験版をやって試した方がいいかもしれませんよ

[44. 匿名]

>>38
36です。返信ありがとうございます！
ダッキング、大変そうですね…動画などでも確認して、体験版も検討してみます。
ありがとうございました。