授乳中の食事どうしてますか？

[10. 匿名]

>>4
完母だったけど、食べれば食べるほど太ったよｗ

お腹がすいて仕方なくて、米3合とか食べてた。
おかず作ってる余裕はないから、海苔だけ巻いて。

母乳出なくて悩んでるお母さんには、米を勧めたい。
たぶんみんなちゃんと食べられてないんじゃないかな、と思う。

[15. 匿名]

>>7
おっぱい詰まったら自分が痛いんじゃ…と余計なお世話コメント。

私の場合、生クリームはダメだったわ。
チョコレートは数個はいけた。20個食べたら詰まって悶絶した。

あ、>>10です。
やっぱり食べ過ぎると完母でも太るよね笑

[31. 匿名]

>>10
横からごめん。母乳出ない事に米とかは関係ないです。
食べられてないもひとつの原因としてはありますが、それだけじゃありません。
体質とかもあるから、食べ物だけで出なかった母乳が出るようになる、、というのは民間療法に近いです。
母乳出なくて悩んでる人は、あまり自分責めずに、ある程度おっぱいを赤ちゃんに吸ってもらったら、ミルクあげよう。そして赤ちゃん寝てるときは自分も寝て休もう。
今の時代、ミルクだってすごくいいんだから、おっぱいにアザつくってまで頑張りすぎないでほしい。トピズレごめんね。

[42. 匿名]

>>10
私、白米大好きでモリモリ食べてたけど、母乳の出が悪かったよ。
出ない体質だったみたい。