【腰痛】低反発マットレスどうですか

[61. 匿名]

初めてマットレス買うときに失敗したくなくてめちゃくちゃ勉強したんだけど、腰痛に良いのは単に高反発か低反発かではなくて、自分にとって適切な固さか？ということで、その人の身長体重によるらしい。
極端に言うと体重が40㎏台なら高反発は固すぎて寝返りが打ちにくいから低反発がいい、60㎏以上の人は低反発だと沈んでしまって寝返りが打ちにくくて腰痛の原因になるから高反発がいい、とか。
あと仰向けで寝るか横向き寝かにもよって固さの選び方が変わってくる。
私は横向き寝で体重が軽い方なので優反発のエムリリーにしたら肩こりがなくなった。
でも普通以上の体重の人には柔かくておすすめできないなと思う。

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[64. 匿名]

>>61
ほぉーんなるほどね
確かに同じ低反発でも45キロの女性と70キロの男性が使うのでは沈み具合違うもんね

[96. 匿名]

>>78
>>61ですが、腰痛対策には寝返りが打ちやすいことが大切です。お母様43kgでしたら軽すぎて高反発では体が沈みこまず痛みが出る可能性があるかもしれません(極端にいえば板の上に寝ているような状態)寝返りを打って横を向いた時に肩や腕が邪魔になってしまう感覚なのではないでしょうか

私も45kgなので柔らかめを探していましたが、低反発は高反発に比べて耐久年数がぐっと落ちるのが気になって…結局『上から1/3は低反発、下から2/3は高反発』のエムリリーに辿り着きました。
柔らかいのにしっかりしていてとても快適です。
ちなみにマットレスは合う合わないがあるのでステマではありませんｗ
体重63kgの旦那には高反発のモットンを選びましたが、体に合っているようです。