便秘・下痢の悩み

[95. 匿名]

物心ついたときから便秘がちな私。小６のとき、お友達から、恥ずかしい話だけど最近ウンチが毎日出なくて困っているの…と相談されたときの衝撃。
えっ、私１週間に１回も出ないけど？毎日出る人とかいるの？便秘という言葉を初めて知った。

私の場合は、ダラダラ食べが原因で便秘になってたみたい。子供が生まれて夜８時以降何も食べないって生活を３年くらい続けて、ようやく２日に１回くらい出るようになった。