便秘・下痢の悩み

186コメント2020/03/06(金) 21:10

28. 匿名 2020/02/09(日) 22:08:31
ラブレ飲んでるけど何もしないよりマシ程度です。
他に何か効く腸活飲料はありますか？

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44. 匿名 2020/02/09(日) 22:12:59
>>28
ない
ありとあらゆるものを試したけど、結局習慣だから毎日決まった時間にトイレ行くのがいいらしい
便意がなくても毎日◯時に踏ん張るのを習慣にしたらその時間にちゃんと出るらしい
ちなみに私は時間がなくて試してない

1件の返信

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58. 匿名 2020/02/09(日) 22:18:32
>>28
私はイージーファイバー効果なしでした
普通に歩いたり野菜食べたりが一番合ってます

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