便秘・下痢の悩み

[104. 匿名]

私も､1歳の娘も、でない。
私はパン好きなんだけど、主食をパンやめて米オンリーにすると快便。あとは、エノキを一日ひと袋食べてたときも快便。
娘は、毎日キウイ食べると出る。

腸内環境って個人差あるんだろうね、他人が効くものでも自分には効かないもの多い。