辞めたら節約になったこと

[348. 匿名]

タバコ。

まさにやめたい、、、
禁煙してて
また復活してしまった。
タバコ吸わないだけで
だいぶお金浮く！
年間17万ぐらい。
辞めた方はどう辞めましたか、、、
前に辞めて8kgほど太ったので
辞めるの怖い

[408. 匿名]

>>348
禁煙外来を受診するのが一番いいと思う
応援してます

[454. 匿名]

>>348
やめた知り合い4人の理由

①喉が死んだ、歌が歌えなくなった
②お金払って不健康を買ってることに気づいた
③肌がクレーター状態に
④1箱で弁当1個買えるね

やめたらいい事のほうが見当たらなかった様で

[471. 匿名]

>>348
復活しちゃいますよね（笑）
私は自己流なのですが、誰にも公言せずひっそり本数減らすところから始めて止めました。
今日止められなくても自分を責めない様にしました^^

[530. 匿名]

>>348
私の場合は、ある日突然不味くなって、手についた臭いがどうしても気持ち悪くなって、それでも突然過ぎて吸い続けていたけど、やっぱり不味くてやめました。
かれこれ10年近く前になります。
やめた時には、人生最大レベルに太りました。
仕事中は、飴やガムが必須でしたし、飲みに行けば口がさみしくてガンガン食べていたし…。
今は結構高価かな物になりましたよね。
節約とは離れてしまうかもですが、タバコを買う時、タバコ以上の好きな物を買うのはいかがですか？
タバコを買わなければアレが買える‼︎って物があると何もないより減らせる気がします。
あとは飲み物を出来るだけストローで飲むようにして【吸う】ことはタバコ以外で済ませたり、メンソール系なら刺激系ミントのガムが1番でした。
あと、吸いたくなった時の大きな深呼吸も効果ありました。
他の方も仰っていますが、吸ってしまっても責めないで、今日は1本減らせた‼︎とポジティブにやるのがストレスなくリバウンドもなくなると思います(^^)

[557. 匿名]

>>348
あるあるだけど、禁煙セラピーって本読んで辞められた人私の周りは多いよ。
私も禁煙して10年以上経つけど一回も吸いたいとか辛いとかないよ。単純な人にはお勧め。