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209. 匿名 2020/02/07(金) 14:14:35
>>181
愛情不足と承認不足かなあ
死にたい!っていうしかなくなっちゃったんじゃない?
ほんとは小さな辛いことやイライラすることをその場で解決すれば大きくならなかった負の思いがうまく解決できない
それは小さい頃共感してもらえなかった、表現するのが苦手だったまたは禁止されてた、ことばでその感情が悲しいや怒りなんだよって教えてもらえなかったんだと思う
すぐ死にたい!って言っちゃう人は0か100思考やめて自分のことちゃんと表現できるようにならないとずっと苦しいと思う
私もリスカしてる友人がいて『また切っちゃったの』って毎回見せてくる
話聞くしかできない+10
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